Jag vill byta ut mina minnen

Jag har inte så mycket att säga, istället tänkte jag dela med mig av en text som jag har läst många gånger de senaste veckorna. Den är skriven av Annika Norlin och finns med på Oskar Schönnings CD "Belgrade Tapes".

JAG VILL BYTA UT MINA MINNEN

Jag vill byta ut mina minnen,

mot pukor och trumpeter vill jag byta ut dom,

mot pukor och trumpeter.

Jag vill begravas vid en skog

som inte än har blivit kallhygge.

Jag vill hålla i en bibel för syns skull.

Inte visste vi att hon var kristen, det ska dom säga.

Men det var ju så mycket vi inte visste!

Jag vill ha en öppen kista, och jag vill ha en sträng frisyr.

Jag vill att du drömmer mardrömmar om den synen senare,

men inte längre, bara ett par nätter.

Jag vill att någon går upp och läser en text

av Helmer Grundström,

någon som inte kan hålla sig för tårar så prästen måste ta

över boken och fortsätta.

Jag vill att du ska veta att du kan hitta någon annan,

men att du ska tänka, rasande:

MEN DET FINNS INGEN ANNAN!!!

Men sedan: att du ska hitta någon annan,

men en som är lite fulare än jag,

och när åren går ska du tänka på mig i min stränga frisyr

och vad storsint jag var.

Jag vill att det blåser lite vid kalhygget när ni går och

gräver ner mig.

Gå hem med svaga steg.

Jag vill inte ha någon sång, men pukor och trumpeter.

När man tappat bort sitt språk.

Öh.

Det var allt för mig. Tack.

När ångesten slår till.

När man mår bra så vet de flesta vad man skulle kunna göra när man mår dåligt och har ångest, men när ångesten väl slår till så är det lätt att man glömmer bort dessa verktyg. För ett tag sedan var jag hos min psykolog och då gav han mig ett papper där det står en lista på olika krisfärdigheter man kan ta till när man får en svacka och mår dåligt. Jag tänkte att jag skulle dela med mig av den listan här på min blogg. Så, här är den!

• Kallt vatten i ansiktet (spola kallt vatten, isbitar eller blöt/kall handduk.) Minst fem minuter.
• Lyssna på musik.
• Se en film.
• Gå en promenad.
• Rabbla alfabetet baklänges.
• Prata för dig själv. Beskriv till exempel rummet i detalj.
• Ring en vän och prata om något annat.
• Rita av något i detalj.
• Måla naglarna.
• Räkna upp fyra saker du ser, tre saker du hör och två saker du känner (t.ex. golvet under fötterna, bordet under händerna).
• Läs en bok, tidning eller serie.
• Sätt på glad, tokig musik, t.ex. en barnskiva.
• Välj ett föremål och titta noga på hur det ser ut och känn hur det känns att ta på det.
• Fokusera på dina andetag. Känn dem, andas i olika hastighet, räkna andetagen.
• Städa ett litet hörn men gör det noggrant.
• Välj ett föremål, t.ex. ett suddgummi och försök komma på trettio saker man skulle kunna använda det till.
• Välj en sak eller en person och leta fakta om det på internet.
• Räkna fönstren på ett stort hus, räkna spelkulor.
• Köp en massa pärlor och blanda dem i en stor burk. Sortera dem sedan medan du beskriver vilka färger de har.
• Skriv av ett kapitel i en bok.
• Ställ dina böcker/CD-skivor i bokstavsordning.
• Kom på så många namn du kan på en viss bokstav.

Det här med att vara nörd.

Detta är ett inlägg som delvis riktar sig till de som har problem med att jag är en nörd och delvis till alla andra nördar där ute.

Vissa älskar sport, bänkar sig troget framför tv:n med dricka, snacks och kompisar. Eller kanske de går och ser matchen live. De tar på sig något som bringar tur, t.ex. strumpor, keps, tröja kalsonger eller dylikt. De skriker och hejar på sitt favoritlag. Det finns dom som älskar djur. De har en hund eller katt eller kanske en fågel. De älskar sitt djur obeskrivligt mycket. De går på utställningar, är med i klubbar, tävlar och kanske läser tidningar som har med sitt husdjur att göra. En del gillar racerbilar . De samlar på racerbilar i miniatyr, kollar på tävlingar på tv och live. Kanske gillar dom Michael Schumacher, de ser upp till honom och vill bli som han. De har affischer med racerbilar på väggarna och de drömmer om att en dag få tävla i formel 1 själva.

Jag älskar Annika Norlins musik. Jag går på alla konserter jag kan, köper varje skiva. Lyssnar på musiken varje dag, lär mig texterna. Köper bandtröjor, läser hennes blogg och hänger med i det som händer. Hennes musik betyder så oerhört mycket för mig, det är en av sakerna som gör mitt liv meningsfullt. Jag får vara en del av ett sammanhang och en gemenskap där jag känner att jag faktiskt ÄR någon. Mitt hjärta slår för musiken, för mig är det som att äntligen komma hem till något som jag har saknat så länge. Jag är en nörd och många andra är det också. Det är inte särskilt märkvärdigt men det ger människor en mening med livet.

Jag må vara en nörd men det är du också!